Browsing category
Công dụng của củ tam thất Củ tam thất là một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng trong y học truyền thống từ hàng ngàn năm. Nó có tên khoa học là Panax pseudoginseng và thuộc họ nhân sâm. Củ tam thất có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và đã được>>xem thêm
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là một phương pháp truyền thống được sử dụng từ lâu đời để tận dụng các thành phần dinh dưỡng của hoa đu đủ và mật ong. Kết hợp giữa hai nguyên liệu này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Trong bài viết>>xem thêm
Việc tự làm sữa chua tại nhà không chỉ đảm bảo chất lượng mà còn giúp tiết kiệm chi phí. Một trong những yếu tố quan trọng để có được sữa chua mềm mịn là tỉ lệ thành công. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách làm sữa chua mềm mịn với>>xem thêm
Thịt bò là một nguồn cung cấp protein quan trọng cho cơ thể. Protein là một chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng và sửa chữa các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả cơ bắp, da, mô liên kết và nhiều phần khác. Đối với những người muốn tăng cường cơ bắp>>xem thêm
Chạy bộ là một hoạt động thể thao đơn giản nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn muốn sống lâu hơn và có một cuộc sống khỏe mạnh, hãy thử chạy bộ thường xuyên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 3 lí do chạy bộ>>xem thêm
Một cái chân gà bao nhiêu calo? Chân gà là một món ăn phổ biến và ngon miệng. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi một cái chân gà có bao nhiêu calo không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về lượng calo có trong một cái chân gà và những lợi>>xem thêm
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên nhận được những lời mời uống rượu từ người khác. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng muốn hoặc có thể tham gia vào những buổi uống rượu đó. Việc từ chối lời mời uống rượu một cách lịch sự và không làm phật>>xem thêm
Đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Không chỉ giúp giảm cân, đi bộ hàng ngày còn có thể cải thiện tình trạng tim mạch, tăng cường sức khỏe toàn diện và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.>>xem thêm
10 loại nước ép rau củ tốt nhất giúp đẹp da, chống lão hóa Nước ép rau củ không chỉ là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp da và chống lão hóa. Với những thành phần tự nhiên và giàu chất chống oxy hóa, nước>>xem thêm
Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ là một thói quen thưởng thức đơn giản mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh là một loại thức uống tự nhiên được sản xuất từ lá chè xanh, không qua quá trình lên men như trà đen. Với thành phần chứa nhiều>>xem thêm
Súp lơ xanh chứa chất xơ và sulforaphane có thể giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định.